Кучетата може да се окажат най-добрия приятел на човека и в тренировката. В Щатите вече се организират класове, в които собствениците и техните любимци могат да играя и тренират заедно.
След като е прекарал цял ден скучаейки на затворено, всеки любимец е ентусиазиран да излезе и да помогне на своя собственик с неговата тренировка. Тук е мястото да напомним, че не трябва да се забравят бисквитките, защото мотивацията от време на време трябва да бъде двупосочна.
Паркът е идеално място за тренировка. Все пак паркът е и за спорт, освен за отдих или разхождане на малки деца. Освен това осигурява чист въздух и намек за дива прирова.
Тичайте с кучето, като си правите паузи, в които то може да подуши какво става наоколо, а вие да използвате времето за няколко клека. Не се притеснявайте в паузите да правите и лицеви опори или подскоци. Няма вид упражнение, което да не може да се прави, в компанията на кучето ви.
На всяка обиколка (ако парка е малък) или през десетина минути (ако минавате по-голям маршрут) си правете 30-секунден спринт за още по-голямо ускоряване на метаболизма.
Предимството на този вид тренировка е, че може да бъде много по-забавна, отколкото, ако тренирате сами. Освен това кучето прелива от енергия, което действа още по-мотивиращо.
И стигаме до най-големият плюс. Не можете да пропуснете тренировка. Вашият любимец трябва да излиза всеки ден. Няма да има "мързи ме днес", няма да има "сега ми почва сериала". Всеки допълнителен стимул е бонус за всеки трениращ. Неотложността в случая е удар в десетката.
Не забравяйте да наминете и през Фейсбук страницата ни!
