Време е за енергия в чаша! Не забравяйте да пиете фрешове - здравословните напитки, които така упорито ви хвалим. А и не само ние. Колегите от Fitwell.bg също имат да ви кажат нещо по въпроса:
Пие ли ви се нещо освежаващо, а? Какво чакате – забъркайте си събуждаща и вкусна напитка. Ще ви трябват:
- 3-4 моркова
- 4 средно големи портокала
- 1 корен джинджифил (голям горе-долу колкото дланта на ръката ви).
Начин на приготвяне:
Не ви разрешавам да белите морковите, защото просто няма нужда. Но задължително ги изкъпете хубавичко под студена струйка вода. Нарежете ги на парченца, за да улесните работата на сокоизстисквачката си. Махнете кората на портокалите и също ги раздробете, ако е нужно. Нарежете или натрошете джинджифила.
Прекарайте всички продукти през сокоизстисквачката. После ги комбинирайте в една чаша и пийте. Ако еликсирът ви се стори прекалено силен (заради джинджифила), просто го разредете с още портокалов сок, а може и с вода.
Ако искате още една бърза доза здраве, научете как да си приготвите вкусен зелен коктейл.
А после ви чакаме заредени с енергия и добро настроение в нашата Фейсбук страница.
