Вярваме ви, че обичате приятеля си такъв, какъвто е и, че не искате да го променяте по никакъв начин.
Това е чудесно, но защо не си признаете все пак, че "малките му несъвършенства" като биреното коремче, например, понякога леко ви притесняват?
Не от суета, а преди всичко от загриженост, имате пълното право за безпокойство. Липсата на движение, злоупотребата с мазни храни и с "мъжки" напитки определено вредят на любимия ви.
Хубавото е, че може да му помогнете да влезе отново във форма и да бъде по-здрав. Дори не е нужно той да разбира за добрите ви намерения. Ето какъв е планът:
Напийте го разумно
Доверете ни се и тази вечер, вместо с чаша калорична бира или вино, го съблазнете с класически джин, като туширате действието му с тоник и още по-добре - със сода и лимон.
Шот от спиртната напитка съдържа с 50% по-малко калории от бутилка бира или малка чаша вино.
Комбинирайте питието с лека вечеря (почерпете идеи за здравословно приготвяне на храната тук!) и подходящ ордьовър.
