Нова тренировъчна програма набира популярност и става все по-привлекателна за силовите атлети. Какво прави двучасовата тренировка във фитнеса да изглежда като неделна разходка в търговския център? Кросфит. Вероятно сте чули или знаете нещо по въпроса. И то най-вероятно се отнася за жените, трениращи кросфит, и по-специално, че са грозни чудовища.
Изцяло погрешното схващане е, че жените с мускули са мъжествени и непривлекателни. Разбира се, жените с мъжки тела могат да бъдат малко отблъскващи, но пък на света има всякакви хора и все за някого те са привлекателни. Ние обаче може смело да кажем, че кросфит жените са горещи!
Много от заблудите по отношение на кросфит жените се обуславят от представите ни за жените като цяло. Истината обаче е, че тази тренировъчна програма може да превърне едно заслабнало от диети и поддържано единствено с тренировки за тонус тяло в добре смазано и тонизирано произведение на изкуството. Разбира се и мускулите изпъкват, но това е страничен ефект на изгарянето на почти всички мазнини в тялото. Някои го приемат за изящество!
Крисмъс Абът
Крисмъс Абът, например, е перфектен образ на красива женственост с изящни женствени извивки, почти перфектна форма, а плочките й изглеждат като изваяни от мрамор.
Мускулеста? Да. Но също така и напълно женствена във всеки един физически аспект.
Като собственик на кросфит студио и част от отбор в NASCAR, Крисмъс се опитва да разбие на пух и прах предразсъдъците относно жените, включително показвайки го чрез перфектното си тяло.
Джули Фуше
Джули Фуше също предизвиква с красивата си физика.
Студентката по медицина в Кливландския университет е още един пример за топ кросфит спортистка, която е не само красива, но и в страхотна форма. Тя използва медицинското си образование, за да се усъвършенства в знанието си за тялото и неговите възможности. И е активен кросфит състезател, това споменахме ли го?
Независимо красива си женственост, Фуше се радва на нещо, което милиони жени по света желаят да постигнат - перфектно тяло.
Камил ЛеБланк-Базине
Има ли нужда от още доказателства, че кросфит жените са секси?
Изваяното само от мускули тяло на Камил ще ви разубеди да искате още причини да се захванете с този спорт.
Нейното красиво, мускулесто тяло е перфектен баланс на женската грация и чистата, груба сила. Или както преди бяхме писали за нея: Да гледаш как Камил спортува е вълнуващо преживяване. Движенията ѝ изглеждат съвършени, а устремът, с който ги изпълнява е повече от завиден. Именно такъв трябва да бъде един истински кросфит състезател.
Много хора са все още убедени, че кросфит ще се превърне жените в мъжки гиганти. Факт е, че жените, които се занимават с кросфит са посветени на здравословното хранене и здравите тренировки. Балансът между двете съставки създава красиви и здрави, а не мъжествени тела.
Има голяма разлика между кросфитърките и жените, залагащи на тестостерон за по-добри резултати. Факт е, че женското тяло винаги ще изглежда женствено без значение колко тренирано е то, стига да не се посяга към хормоналните добавки, които повишават нивото на тестостерона.
Кросфит е комбинация от олимпийски стил вдигане на тежести, спринтове, силови упражнения, занимания с пудовки и други видове упражнения, които трудно могат да се категоризират. Именно с този нови тип тренировка може да получите невероятни резултати. А защо ли все повече хора се обръщат към него? Защото дава резултати.
И не се бойте мили дами, че ще свършите с тяло като на Шварценегер или с мускулите, достойни за Мистър Олимпия. Вие ще получите реални резултати, при условие, че се храните и тренирате правилно, и ще изглеждате истински здрави, красиви и напълно женствени.
И ако си мислите, че кросфит вирее само по чуждите земи, ще ви опровергаем с едно българско момиче, което даде преди време интервю за колегите от Fitwell.bg.
