Хапва ви се нещо на крак? Нещо бързо и лесно? Изборът е или да метнете кюфте за хамбургер или хот-дог на скарата? И все пак искате да изберете по-малкото зло.
Кое е по-лошия избор и кое има повече мазнини и калории?
И отговорът е: хот-дога!
"Дори и да вземете хот-дог без мазнини, със сигурност ще има доста сол в него", казва диетологът Хедър Расмусен, докторант в Центъра по сърдечни заболявания на Rush University Medical Center в Чикаго. "Солта повишава кръвното налягане, което допринася за сърдечно-съдови заболявания".
От друга страна хамбургера е два пъти по-голям, което също е от значение. Така че правилният избор, ако въобще ви се наложи да избирате между двете е хамбургер, но по-малък и с повече здравословни съставки.
Още от нас - тук: facebook/sportuvai.bg
