Измамата никога не води до нещо добро. Независимо дали те хванат или не, съвестта ще те гризе оттук до края на света. Що се отнася до изневеря на диетата и спортната програма, която следвате, нещата дори могат да бъдат по-тежки, защото ще бъдат очевидни.
Накратко - изневярата не струва. И без значение по отношение на какво и кого я проявявате, винаги ще се чувствате по ето тези 5 начина:
Виновен
Изкушенията са навсякъде. Идват под формата на мъже/жени, шоколад, мазнини, калории. Почти винаги искаме да им се отдадем, често го правим. И накрая ефектът е относителна задоволеност и безгранична вина.
Измисляте оправдания
Толкова много тренирам, една поничка няма да ми навреди. Звучи като "Защо да не залитна малко, той/тя не спира да флиртува с други!" Няма случай, в който тези решения да са добър вариант, запомнете.
Унищожавате доказателствата и си мислите, че не се е случило
Нито изтриете смс-и, нито изпраните чаршафи ще ви помогнат да се почувствате по-добре от стореното. Измитите чинии и изхвърлената касова бележка действат точно толкова безсмислено.
Убеждавате се, че ще се реванширате
Ако започнете да проявявате повече любов и загриженост към човека си, ще изтриете ли спомена от предната нощ? А ако гладувате 3 дни, това ще ви накара ли пак да вярвате, че повече няма да правите така? Май, май... не.
Отчаян
Изневярата води до депресия. Не е здравословна от нито една гледна точка. Връщайте се от начална позиция - начисто. И помислете какво ще правите при следващото изкушение.
