Как да придобием добра форма вкъщи?
Ние непрекъснато говорим за себе си - прекарваме едни и същи мисли и твърдения през главата си отново и отново. Е това, което си казвате помаги ли ви в тренировките или подкопава усилията ви?
Казвате ли си, че можете да се справите? Казвате ли си, че сте силни, здрави и гъвкави? Че нищо няма да ви спре от постигане на целите ви? Ако не, тогава защо?
Ако сте сериозни в постигането на успех, тогава не можете да си позволите лукса на отрицателните мисли. Решете, че сте сериозен претендент - че заслужавате да имате тялото, което желаете!
След като направите този избор забравете негативните разговори със себе си и започнете да подготвяте положитената екипировка. Знам, че можете да го направите - а вие?
