Ежедневието на съвременната дама е изключително натоварено. Нежният пол е също толкова амбициозен и зает колкото мъжете.
Жените работят понякога и повече от нормираното работно време.
Ако жената се грижи и за семейството си, тогава времето, което остава за нея е още по оскъдно.
Редица проучвания доказват, че дори 10-минутната физическа активност всеки ден влияе положително върху здравословното състояние.
Затова днес ви предлагаме списък от осем лесни трика, с които ще внесете спорта и движението в натовареното си ежедневие.
