Пределно ясно ви е, че водата е задължителна за пиене - минимум по 3 литра на ден. Сега обаче, ще ви кажем защо трябва да я пиете още с първите слънчеви лъчи.
1. Пиенето на вода сутрин на гладно подпомага прочистването на дебелото черво, което намалява абсорбирането на хранителните вещества.
2. Улеснява производството на нови кръвни и мускулни клетки.
3. 500 мл вода, веднага след събуждане, може да увеличи с до 24% метаболизма ви сутрин.
4. Подпомага изчистването на токсините от кръвта, което подмладява, освежава и заздравява кожата.
5. Улеснява работата на лимфната ви система, която е канализацията на организма.
6. Оказва благоприятно влияние върху функциите на тялото, баланса на течностите и способността за борба с инфекциите.
Наздраве!
