Хайде да се раздвижите още малко! В случай, че вече ви липсват видео упражненията, които да практикувате в домашни условия, веднага взимаме мерки. Днес ви предлагаме комплекс от упражнения за цялостно стягане на тялото. За да не разпръсвате енергия в трениране на определена проблемна част, можете да се захванете със следващата 10-минутна серия от упражнения.
И така, знаете какво да правите. Обличате спортния екип, пускате видеото и се отдавате на приятна и лесна тренировка.
Успех!
За още за интересни материали, кликнете тук.
