Наближава краят на седмицата и всеки от нас иска да си почине, както си му е редът. Случвало ли ви се да се събудите в събота сутрин и да не знаете какво точно да направите, за да релаксирате пълноценно? Лично на нас ни се случва през има-няма 7 дни ;)
Затова се захванахме със задачата да ви дадем цели 50 идеи за пълниценна почивка. Ето ги и тях:
1. Вземете си вана.
2. Слушайте музика.
3. Дремнете си.
4. Гледайте облаците.
5. Гледайте звездите.
6. Плувайте.
7. Запалете си свещ.
8. Облегнете краката си на стената.
9. Въздишайте.
10. Напишете писмо. (на хартия!)
11. Разходете се сред природата.
12. Прочетете книга.
13. Научете нещо ново.
14. Поемете дълбоко дъх и издишайте бавно.
15. Медитирайте.
16. Обадете се на приятел.
17. Разходете се из града.
18. Пишете в дневник.
19. Помислете за тялото си.
20. Купете цветя на някого. (или на себе си)
21. Движете се 2 пъти по-бавно.
22. Усетете успокояващ аромат.
23. Хапнете сами на тишина.
24. Потичайте в парка.
25. Карайте колело.
26. Погалете котка/куче/зайче... :)
27. Напраете си своя лична кафе пауза.
28. Прочетете или гледайте нещо забавно.
29. Гледайте изкуство.
30. Или вложете креативност и го създайте сами.
31. Изключете всички електрически уреди.
32. Отидете на пикник в парка.
33. Слушайте тишината.
34. Отидете на пазар за плодове и зеленчуци.
35. Простете на някого.
36. Направете мил жест към някого.
37. Танцувайте.
38. Свирете на музикален инструмент.
39. Изпробвайте нещо ново.
40. Направете нещо шантаво.
41. Рисувайте с тебешир!
42. Посъдете дърво.
43. Четете поезия.
44. Напишете стихотворение.
45. Карайте в непозната посока.
46. Прегърнете непознат.
47. Гледайте огъня в камината.
48. Налейте си чаша червено вино.
49. Мечтайте.
50. Благодарете!
