България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

50 начина да си починем качествено

Прочитания: 256
20.02.2014 09:02 по статията работи: Александра Цанкова

Източник: Thinkstock/Guliver

Наближава краят на седмицата и всеки от нас иска да си почине, както си му е редът. Случвало ли ви се да се събудите в събота сутрин и да не знаете какво точно да направите, за да релаксирате пълноценно? Лично на нас ни се случва през има-няма 7 дни ;) 

 

Затова се захванахме със задачата да ви дадем цели 50 идеи за пълниценна почивка. Ето ги и тях: 

 



11980451. Вземете си вана.

 

2. Слушайте музика.

 

3. Дремнете си. 

 

4. Гледайте облаците.

 

5. Гледайте звездите. 

 

6. Плувайте.

 

7. Запалете си свещ.

 

8. Облегнете краката си на стената. 

 

9. Въздишайте.

 

10. Напишете писмо. (на хартия!)

 

11. Разходете се сред природата. 

 

12. Прочетете книга.

 

13. Научете нещо ново. 

 

 

 

1198048

 

14. Поемете дълбоко дъх и издишайте бавно. 

 

15. Медитирайте.

 

16. Обадете се на приятел.

 

17. Разходете се из града. 

 

18. Пишете в дневник. 

 

19. Помислете за тялото си. 

 

20. Купете цветя на някого. (или на себе си)

 

21. Движете се 2 пъти по-бавно.

 

 

22. Усетете успокояващ аромат. 

 

 

 

23. Хапнете сами на тишина. 

 

119804124. Потичайте в парка.

 

25. Карайте колело. 

 

26. Погалете котка/куче/зайче... :) 

 

27. Напраете си своя лична кафе пауза.

 

28. Прочетете или гледайте нещо забавно.

 

29. Гледайте изкуство. 

 

30. Или вложете креативност и го създайте сами. 

 

31. Изключете всички електрически уреди. 

 

32. Отидете на пикник в парка. 

 

33. Слушайте тишината. 

 

34. Отидете на пазар за плодове и зеленчуци. 

 

35. Простете на някого. 

 

36. Направете мил жест към някого. 

 

119804737. Танцувайте.

 

38. Свирете на музикален инструмент.

 

39. Изпробвайте нещо ново. 

 

40. Направете нещо шантаво. 

 

41. Рисувайте с тебешир!

 

42. Посъдете дърво. 

 

43. Четете поезия.

 

44. Напишете стихотворение. 

 

45. Карайте в непозната посока.

 

 

46. Прегърнете непознат.

 

47. Гледайте огъня в камината. 

 

48. Налейте си чаша червено вино.

 

49. Мечтайте.

 

50. Благодарете!

Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
"Red Salsa Team"  2 |
3.33
Школа "Salsa con Miguel" на Мигел Родригес 1 |
5
Спортен Комплекс "Славия"  21 |
5
Виж всички препоръчани места за спортуване