Ако се храните здравословно и спортувате, а все още се чудите защо очакваните резултати не ви спохождат, знайте че вината може да не е у вас. Има няколко причини, които ви саботират в усилията да постигнете красиво тяло. Ето ги и тях:
В някои от "здравословните храни" се съдържат някои не дотам полезни съставки. Поради тази причина ви съветваме да четете внимателно текста върху опаковката, когато посягат към продукт от здравословния щанд.
Коремните упражнения като усукване от легнало положение са твърде неефективни за тренировка на коремните мускули. Ориентирайте се към други, които ще ви помогнат да изгорите мазнините в тази област по-бързо и сигурно.
Спазването на фитнес програма, която не е изготвена според вашите лични нужди, също може да се окаже лишена от очакван резултат.
Парите, похарчени за хапчета и препарати против отслабване, са пари, хвърлени на вятъра.
Различните уреди за отслабване, рекламирани по телевизията, в голяма степен също не дават резутат. Колкото и да е тъжно, няма как да свалим килограми като прикрепим устройство върху корема си и цял ден гледаме телевизия.
