Продължаваме с предложенията за домашна тренировка с помощта на ефективни и лесни видео упражнения! След като ви показахме как да стегнете краката си, идва време за дупето. Макар да сме ви споделяли доста упражнения за перфектни задни части, друго е да видите как се случват те в действителност.
Предвидили сме и натоварения ви график, за това видео тренировката ще ви отнеме малко време. Резултатът също няма да се бави. Единственото, което искаме от вас е спортен екип, мотивация и 5 минути.
Ако вече сте си набавили необходимото, пускайте видеото и повтаряйте движенията. Дупето ви го заслужава!
