Фитнес залите често за препълнени и не успяваме спокойно да тренираме. Хората, които спортуват вече все по-често търсят по-малки, но по-спокойни фитнес зали, за да могат да тренират качествено.
Бройката на хората, които започнаха да разбират от програми за трениране и здравословно хранене става все по-голяма.
Истината е, че не са много хората, които наистина биха могли да изкажат компетентно мнение за правилните фитнес практики. Затова и много хора тренират под заблуда и често се контузват по своя или чужда вина.
И ние не искаме да влизаме в булшинството от хора, които ще дават акъл как да тренирате. Затова пък колегите от div.bg са се нагърбили с нелеката задава, да посочат 3 фитнес грешки, които твърде често допускаме – вижте ги.
