Много деца се отегчават от уроците още от ранна възраст. И колкото повече седят на учебника, толкова повече се уморяват. Това може би се дължи, както на преумората, така и на недостатъчната физическа активност. И при двата случая подобрение в учебният процес ще настъпи при редовно спортуване. Ето нашите предложения за най-добрите спортове, развиващи мисълта и тялото.
1. Футбол
Различни изследвания показват, че футболистите имат много добри изпълнителни функции. Затова футболът е наричан от някой игра на интелигентността. По време на игра, футболистът трябва да намери решения на много трудни ситуации. Чрез излизането от тези трудни ситуации се развива паметта, планирането и изпълнението, което го прави идеален спорт за подобряване способностите за учене.
2. Хандбал
Хандбалът е спорт, който при добро желание може да се практикува навсякъде. Хандбалът е много подобен на футбола. Идеален спорт за подобряването на двигателните умения, координацията и социалните умения. Всички те помагат в общите когнитивни процеси.
3. Волейбол
Освен изключително приятен спорт за всички възрасти, волейболът помага и на мозъка. Постоянното движение на полето е чудесно за подобряване на настроението, вниманието и мотивацията. Което автоматично води до по-добри учебни резултати.
Други спортове, които са полезни за учебния процес, но не са много популярни у нас, са голфът и крикетът. Те спомагат за по-добра концентрация и стимулация на проследяващите функции на мозъка. И докато голф може да играете и в двора на къщата, за крикет ще ви се наложи да се постараете повече и да потърсите най-малкото повече хора.
