България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

10 спорта за най-малките (втора част)

Прочитания: 180
04.12.2013 10:12 по статията работи: Стефан Крекманов

Физическата активност от рана възраст е добре дошла

Източник: Булфото

Фехтовка

 

Този не много популярен в България спорт, може да се практикува след 5-годишна възраст, заради възможността от нараняване. Когато детето навърши 8 години, започва да се учи как се борави с рапирата. До тогава, тренировките се ограничават до игри, развиващи координацията. Фехтовката развива аналитичното мислене, концентрацията, самоконтрола и прецизността. Уважението е едно от най-важните неща, на които се възпитават децата.

1126093

Тенис

 

Достъпен не преди петата годишнина на детето, акцентът тук пада върху самата игра. Тренировките в ранна възраст се свеждат до адаптация на игрови ситуации. Учи ги да бъдат победители с помощта на простички игри: игра само с ръце, игра с ръце срещу ракета, ракета срещу ракета. Полезен е за развиването на добра преценка, координация и разбира се тенис уменията.

 

 

77605ю

 

Катерене 

 

За авантюристите, курсове по катерене се предлагат за деца не по-малки от 4 години. Обратно на очакванията, тази дисциплина не изисква физическа сила в началото. Препоръчителна особено за по-срамежливи деца, катеренето развива самоувереността, аналитичната мисъл и равновесието. Физическата сила, гъвкавостта и прецизността се развиват от само себе си с течение на времето. 

 

1126090

 

Йога

 

Заниманията по йога при малките са много по-забавни, отколкото тези за възрастни. А позите - много по-лесни. Ползите са много: откриване на релаксация, подобряване на концентрацията, самоувереност и по-добър сън. За по-големите, сеансите са малко по-натоварени и работата върху дишането е по-важна.

 

1126092

 

Езда

 

Положителните страни от контакти с конете са неоспорими. Терапията чрез езда е все по-често използвана. А във времена като днешните, в които властват компютрите, този спорт предлага едно по-здравословно и разнообразно ежедневие. Дисциплината помага за развиването у децата на отговорност и откритост.

 

 

1126101

Източник: lexpress.fr
Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Фитнес и спа център - Pulse 1  47 |
3.38
ДЮФК Национал 1  4 |
4.5
Flowin Bulgaria |
5
Виж всички препоръчани места за спортуване