Ха сега да ви видим. Ще се оправдавате ли, ще мрънкате ли или ще спортувате? Факт е, че всички си търсим някакви извинения да не ходим тук, да не се срещнем с онзи, ама това не е никак хубаво, когато е по повод на тренировките. Аз обаче няма да ви поучавам кое е "красиво" да се прави и кое не, само ще ви дам един мъничък списък за най-честите и ужасно тъпи оправдания.
На първо място започвам с "Изцеден съм!"
Живеем в забързан свят - стрес, напрежение, кавги с гаджето, непрестанни проблеми и тем подобни. Но до кога, бе хора? Ако започнете да гледате по-положително на нещата, може и да ви се получи. Но най-хубаво би било да не се оправдавате с това, че сте изморени и да не ходите на тренировки. Опитайте поне два пъти седмично да посещавате любимата ви зала и нещата ще тръгнат на добре. Енергията ще ви е на макс.
Следва върховна знаменитата реплика "Нямам време"
Вече ви обяснихме подробно, че времето можете да си го преценявате до секундата дори и в залата. Ако не си спомняте можете да се рефрешнете ето тук. И все пак нека не ставаме роби на часовника. Винаги може да се намери време стига човек да иска. А това второ оправдание е най-тъпото на света.
Продължавам с великото извинение на някои дами "Ще си разваля грима!"
Уверявам ви, Дами, че няма по-хубава гледка от една запотена хубава спортистка (Поне според моите колеги). А колкото до ноктите и прическата има и по-важни места, на които трябва да сте изрядни. В залата наблегнете да спортния екип, да не е от едно време, примерно, и се забавлявайте.
И за финал "Тренировките ме карат да ям повече!"
Основното правило, което трябва да следвате е да не хапвате един час преди и след тренировка. От там нататък просто внимавайте какво точно консумирате и бъдете премерени. Яжте на често и по малко. Това е, не е толкова трудно.
А сега не си търсете оправдания да не харесате и Фейсбук страничката ни.
