В началлото на последната статия от серията "8 причини да намразите фитнеса" ще припомним кои бяха другите седем и ще ги припомним в случай, че някой е изпуснал някоя. Подробно ви описахме как женските списания, "здравословната" храна, храни против мазнини, реклами за отслабване, безсмисленото фитнес оборудване, чрез несигурност към продажби, и фитнес компаниите могат да ви вгорчат живота до тавава степен, че да изневерите на себе си и да се откажете от тренировките във фитнеса.
Днес ще си говорим за личните треньори. Тук съветът е един - не трябва да се заблуждавате от първоначалното впечатление. Треньорът може да е добре изглеждащ и мускулест, и пак да не знае какво говори. От друга страна може да разбира перфектно от тематиката, но да не е успял да постигне желаните резултати със собственото си тяло. В случая най-добрият треньор би се проявил като добър мотиватор и вдъновител към промяна.
Поговорете с инструктора си. Вижте дали може да разсъждава и по други теми извън фитнеса. Така ще тазберете дали моце да разсъждава трезво или просто е наизустил някои фитнес трикове.
И последно, но не на последно място, проверете дали не отговаря на един от петте критерия, отличаващи професионалния треньор от неуспелия перверзник.
Още от Sportuvai.bg ще намерите и на facebook.com/Sportuvai.bg.
