Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
Сигурно всеки от вас иска да направи тялото си под формата на буквата V. Това означава, че рамената ви са по шировки от стомаха и задните части. Това прави мъжете по-силни и ловят повече женски погледи. 5-те най-добри упражнения за такъв тип тяло са подбрани от Чад Хаус, който е един от известните фитнес инструктори в Америка. Той съветва тази тренировка да се први 1 път в седмицата, а 5-те упражнения да се повторят по 3 пъти.
