За добрият секс влияние имат много неща от ежедневието. Стресът и проблемите на работата могат да намалят способността ви в леглото. Също ако не се храните здравословно и не тренирате може да не се чувствате толкова комфортно в леглото, колкото когато сте били тинейджъри. Тези 7 храни ще ви помогнат да подобрите представянето си в леглото и да зарадвате половинката си.
Авокадо. Този плод е богат на ненаситени мазнини, които са полезни на сърцето. Всичко, което е полезно за сърцето и помага на кръвта ви да циркулира в тялото ви, е добро за секса. Ацтеките са ползвали авокадото като силен афродизиак заради формата му. 
Бадеми. Действието на тези ядки се изразява в увеличаване на страстта и се използват като сексуален стимулант. Бадемите са богати на минерали, които са важни за представянето в леглото - цинк, селений и витамин Е. 
Ягоди. Тези плодове са богати на фолиева киселина, която според изследване на университета в Каролина увеличават качеството на спермата при мъжете. 
Морска храна. Стридите са най-силния афродизиак от морските храни. Те са богат източник на цинк, който е доказано, че увеличава либидото. Другите риби също могат да се използват като афродизиак. 
Смокини. Този плод от векове е използван като силен афродизиак. Той съдържа високи количества на фибри, които са полезни за сърцето. Всички храни, които са богати на фибри увеличават вашата способност в леглото. 
Цитрусови плодове. Всички плодове от това семейство са богати на витамин Ц и фолиева киселина. Те подобряват вашата издържливост и ще сте по-добри в леглото и ще зарадвате половинката си.
Вижте още: Любимите мускули на жените.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
