Днес ви отправяме още едно предизвикателство! Този път сме заложили на бързина и повторения. Как ви се струва? Ако приемате, ви съветваме бързо да преобразите хола в малка фитнес зала! Облечете се удобно и започвайте със следващите упражнения.
Днешната тренировка обръща внимание на цялото тяло като е събрала едни от най-ефективните домашни упражнения в 17 минути. Не забравяйте да загреете, а след това бързо-бързо да се захващате с това:
Още лесни тренировки можете да намерите на нашата Фейсбук страница.
