Време е за поредната порция любопитни факти. Този път те са за сърцето ви. Някои от тези неща ще ви се сторят малко странни, но те са доказани от някои от най-добрите учени в областта си и не...

Ако искате да закусвате здравословно, но нямате време сутрин, тази магическа рецепта е точно за вас. Нужно е да отделите само няколко минути преди лягане, за да приготвите тази вкусна и полезна...

Когато отидете на фитнес и искате да правите кардио, сигурно сте се чудили дали да изберете велоаргометърът или бягащата пътека. Бягащата пътека може да замени бягането на вън, но тя натоварва вашите...

Яйцата са добър източник на хранителни вещества, но също така имат и много висок холестерол. Въпреки че са важен компонент от балансираната диета, те имат предимства и недостатъци. Преди да решите...

В света на модерните технологии трябва да сме в крак с тях. Трябва да използваме по най-добрия начин. С новите смартфони и всички приложения, които ни предлагат, ние можем да правим на практика...

Ние сме дълбоко зависими от технологиите. Независимо дали става дума за мобилните ни телефони, лаптопите или таблетите ни. Удобството, което те предлагат отвлича вниманието ни от отрицателното им...

Мозъкът контролира вашето тяло. Той, заедно със сърцето ви е най-важният орган на тялото ви. Сега ще ви запозная с 7 мита за вашия мозък, които не са верни. 1. Мозъкът ви е сив. Сигурно сте гледали...

Ако искате да изваете коремните си плочки и да заздравите кръста си, следното упражнение е точно за вас. За изпълнението му е нужна само удобна постелка. Ако имате проблеми в областта на кръста,...

Както знаете плуването е един от спортовете, които развиват цялото тяло и са полезни за здравословен начин на живот. Може лятото да е отминало и да няма как да ходите на море или басейн, но в почти...

Ако искате да имате здравословен живот и да поддържате теглото си в норми, трябва да внимавате не само с какво се храните, но и какви напитки приемате. Ето 7 вредни напитки, които трябва да...

Името има английски корен и идва от външния вид на консистенцията. В последните години се надига вълна с хора, желаещи да сложат закуската си в блендер и да я изпият. Освен, че става неимоверно...

Не е тайна, че яденето на плодове и зеленчуци ви помагат да се чувствате във форма и да поддържате теглото си в норма. Също така плодовете и зеленчуците ви помагат да сте по-здрави. Но сега на яве...

Когато температурите рязко падат, хората с мечтание и желание се обръщат към чашата топла напитка. С настъпването на есента идва и сезона на чая. Ако изхвърляте десетки чаени торбички, днес ще ви...

Може лятото да е отминало вече, но ние си спомняме за него с умиление. Тази компилация не само ще ви засмее в този неделен дне, но и ще ви накара да си спомните за лятото, което изпратихме смао преди...

Депресията обикновено започва със проява на стрес и понижаване на настроението. Ако игнорирате тези симптоми, състоянието ви само ще се влошава, докато неусетно депресивното състояние се превърне в...