България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

Колко вода трябва да пием според теглото си?

Прочитания: 807
21.01.2017 11:01 по статията работи: Sportuvai.bg

Разберете

Източник: Thinkstock/Guliver

Следващите редове ще ви дадат ясна представа какво е минималното количество вода, което трябва да приемате на ден, като се вземат предвид килограмите ви. Отбелязваме, че данните се отснасят само и единствено за водата и се изключват други течности.

 

 

И така, не бива да пиете по-малко от: 

 

 


9 кг - 0,25 л (една водна чаша) 

 

18 кг - 0,5 л (две водни чаши)

 

127421427 кг - 0,75 л (три водни чаши)

 

36 кг - 1 л (четири водни чаши)

 

45 кг - 1,25 л (пет водни чаши)

 

54 кг - 1,5 л (шест водни чаши)

 

63 кг - 1,75 л (седем водни чаши)

 

72 кг - 2 л (8 водни чаши)

 

81 кг - 2,25 л (9 водни чаши)

 

90 кг - 2,5 л (10 водни чаши)

 

99 кг - 2,75 л (11 водни чаши)

 

108 кг - 3 л (12 водни чаши)

 

117 кг - 3,25 л (13 водни чаши)

 

126 кг - 3,5 л (14 водни чаши)

 

135 кг - 3,75 л (15 водни чаши)

 

144 кг - 4 л (16 водни чаши)

Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Училище за танци "Огледало" - Варна Тауърс |
4
 Pretty Dance Hall  4 |
3.6
Derida  Dance Center  17 |
4.83
Виж всички препоръчани места за спортуване