България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

Новата американска мания тапаут

Прочитания: 603
24.10.2016 10:10 по статията работи: Sportuvai.bg

Новата американска мания тапаут

Това ново упражнение, дори някои го наричат нов вид спорт, включва всички части на тялото и е комбинация от кардио тренировки и силови тренировки. Тапаутът е създаден от състезателя и треньор по MMA Майк Карпенко. Тази нова американска мания съчетава кардио упражнения, силови упражнения и бойни удари. Странно, но е факт. Според основателя Карпенко, тапаутът само за 60 дни ще помогне на всеки да свали ненужните килограми, да стегне своята мускулатура и да забърза метаболизма си. В началото на повечето хора ще им е трудно да издържат тренировките, но с всеки изминал ден ще им става все по-приятно да практикуват новата тренировъчна мания. Той помага да се разтоварим и психически, не само физически. Тренировките продължават между 45 и 60 минути и включват всяка една мускулна група в тялото ни, казва Карпенко. 

Тази нова тренировка навлезе и в България. Група от ентусиасти се събира в София и върви по стъпките на американците, които практикуват този нов спорт в почти всеки град. 

Източник: Fitwell.bg
Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Be Shape Studio  5 |
5
ДФК "Лъвчетата"  9 |
5
Ски зона "Банско"  9 |
3.5
Виж всички препоръчани места за спортуване