България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

Йогуртът намалява кръвното налягане

Прочитания: 509
26.07.2014 17:07 по статията работи: sportuvai.bg

Източник: foter.com

Пробиотиците, които се съдържат в йогурта, подпомагат намаляването на кръвното налягане, сочи изследване на университета в Ню Йорк. Според учените бактерията, която се съдържа в йогурта намалява нивото на холестерол в кръвта и по този начин предпазва от сърдечни болести. Йогуртът намалява и стреса в организма, което намалява и нивото на кръвното налягане.

Това твърдение важи само за натуралния йогурт, който не съдържа различни плодови екстракти и консерванти. Но йогуртът не е вълшебна пръчица и не можа да ви лиши от всички проблеми. Ако имате високо кръвно налягане, не яжте само йогурт, а се консултирайте с лекар.

Не само йогуртът има тези лечебни свосйтва, доброто старо кисело мляко, което всички така обичаме, също помага с високото кръвно. Това важи особено за домашното, което се приготвя без никакви вредни съставки и ще ви помогне да живеете по здравословен начин.

 

Прочетете още: 8-те храни, които не трябва да ядете.

 

Прочетете още: храните, които могат да ви убият.

 

Прочетете още: употребяваме двойно повече захар от необходимото ни.

 

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg

 

Източник: TIME.com
Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Flowin Bulgaria |
5
Фитнес и спа център - Pulse 1  47 |
3.38
Тенис клуб "Про Спорт"  11 |
5
Виж всички препоръчани места за спортуване