България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

Упражнение за трицепс - видео

Прочитания: 428
29.08.2014 12:08 по статията работи: Деси Иванова

Източник: inm.com

За да имате секси ръце, трябва да развиете трицепса, бицепса и предмишниците си. При много хора трицепса се развива по-трудно. Раджеш Шарма - фитнес инструктор ни показва рутинна тренировка за трицепс. 

Това упражнение е лесно и подходящо както за начинаещи, така и за напреднали. Всичко от което се нуждаете е малко воля и чифт гири. Упражнението е подходящо за извършване както във фитнес залата, така и във вашия дом. 

 

 

 

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg

Източник: healthmeup.com
Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Derida  Dance Center  17 |
4.83
Дамски фитнес "Дева Спорт"  10 |
ДЮФК Национал 1  4 |
4.5
Виж всички препоръчани места за спортуване