България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

Сок за спортисти

Прочитания: 568
15.07.2013 09:07 по статията работи: Sportuvai.bg

Какво да пиете след тренировка?

Източник: http://www.q.equinox.com

Неведнъж сме ви казвали колко е полезна тази подправка. Ще ви го кажем пак. Ако не искате да се възползвате от нея само в добавка към ястие, направете я на сок! Да, прочетохте правилно. И, за да не ви държим в недоумение повече, издаваме ви рецептата за вкусния и полезен сок от куркума:

 

 

1-2  чаени лъжици куркума на прах/ 30 мл изцеден сок от корен на куркума

1 краставица

1-2 стръка целина

1 лимон

джинджифил по желание

 

 

Пасирате изброеното и пиете :)



Сокът от куркума намалява възпалителните процеси и успокоява болките в мускулите. Ако сте от активно спортуващите, освен че ви поздравяваме горещо, съветваме ви да се възползвате от рецептата ни.

 

 

 

Не забравяйте да ни кажете мнението си на: facebook.com/Sportuvai.bg

Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Спортен Комплекс "Славия"  21 |
5
Фитнес и спа център - Pulse 1  47 |
3.38
Дамски фитнес "Дева Спорт"  10 |
Виж всички препоръчани места за спортуване