България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

Как да пораснете с 5-6 сантиметра + видео

Прочитания: 479
14.09.2014 12:09 по статията работи: Деси Иванова

Източник: sxc.hu

За да увеличите ръста си трябва да може да увеличите разстоянието между прешлените на гръбнака си. В ежедневието човек седи прегърбен и прешлените му се набиват един в друг. Това води не само до намаляване на височината. Прешлените притискат нерви и изкривяват стойката ви. Неправилната стойка влияе на цялото тяло.

 

Ето защо е важно прешлените ви да са в идеално положение. Следното видео ще ви покаже редица упражнения, имащи за цел да раздалечат прешлените и да освободят нервите. Така вие ще пораснете с няколко сантиметра и ще подобрите здравословното си състояние. 

 

 

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg

Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2676
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Спортен Комплекс "Славия"  21 |
5
Училище за танци "Огледало" - Варна Тауърс |
4
Фитнес и спа център - Pulse 1  47 |
3.38
Виж всички препоръчани места за спортуване