България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

За да сте спокойни и умни - яжте шоколад

Прочитания: 395
25.08.2016 09:08 по статията работи: sportuvai.bg

Шоколад за интелект и стабилни нерви

Хората, които ядат шоколад поне веднъж на ден, са демонстрирали по-добри резултати на тестовете за когнитивни способности от тези, които го консумират рядко.

Това показва съвместно получаване на Университета в Майн, Университета в Южна Австралия и Института за здравето в Люксембург. В изследването, публикувано в списание "Апетита", са участвали 968 души на възраст от 23 до 98 години.

Учените смятат, че редовното консумиране какаов флаванол може да е един от няколкото фактора, обясняващи когнитивните ползи на шоколада. Отделно това те твърдят, че рискът от повишено кръвно налягане и диабет тип 2 е по-ниска при хората, които редовно консумират шоколад.

Учените са установили, че бъдещите изследвания ще осигурят допълнителен поглед върху връзката на шоколада, богат с какао флаванол, нервно-психологическото здраве и механизмите, които ги свързва.

Те смятат, че в бъдещите проучвания ще бъде важно да се проучат оптималните количества консумиран шоколад с краткосрочни и дългосрочни ефекти. /БГНЕС

Източник: sportuvaibg
Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2676
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
ДЮФК Национал 1  4 |
4.5
Айкидо клуб "Славия"  13 |
5
Спортен Комплекс "Славия"  21 |
5
Виж всички препоръчани места за спортуване