Повечето спортни облекла в днешно време са направени от материя, която дърпа потта и държи влагата далеч от тялото.   Това не само помага за регулиране на комфортна температура на тялото по...

Ето какво да включите в диетата си, за да оформите тялото си

Заседналият начин на живот, многото часове пред компютъра в офиса и нерационалното хранене водят до значително натрупване на мазнини в областта на корема. За съжаление тези натрупвания се образуват...

Предлагаме ви една наистина страхотна тренировка за отличен тонус, стегнато тяло и изваяно дупе на Larysa DiDio. Всичко от което се нуждаете е гирички и 10 минути на разположение.Изпълнявайте всяко...

Представете си да се радвате на плосък корем по всяко време на денонощието! Постигането на това не е невъзможно, особено ако съчетаете правилната тренировка с рационално хранене. Тайната на плоския...

Самоучител по поставяне на връзки

За да премахнете излишните мазнини от бедрата е може би една от най-трудните задачи. Затова ви предлагаме 2 ефективни упражнения, които ще ви помогнат да със сигурност да се справите с проблемните...

Може да го изградите с натурална рецепта

Плоският корем изисква редовни физически натоварвания и строг хранителен режим. И все пак невъзмони неща няма, така че се захващайте за работа. Подготвили сме ви тренировка, която е кратка,...

Летният сезон е към своя край, но това не означава, че трябва да излизате от форма или да се отпускате. Ако искате да се сдобиете със секси дупе и стегнати крака, ние сме ви подготвили най-добрите...

Как да забързате метаболизма си

Витамин D принадлежи към групата на мастноразтворимите витамини, като в природата се среща изключително рядко. Под формата на активен витамин съществува най-вече в продуктите от животински произход,...

Ако вечер чувствате корема си подут най-вероятно проблема е в храната, която сте приели през деня. За да се радвате винаги на добро храносмилане, консумирайте редовно така наречените суперхрани...

Един от хитовете сред диетите е пурпурната диета. Не е случайно нейното име, защото важното, което трябва да знаете, е че трябва да ядете храни само с пурпурен цвят.   Хранителният режим...

Ще се учудите от впечатляващите резултати