Смехът не е полезен само за настроението ви, той е подобрява функциите на сивото ви вещество. Това сочи проучване на университета Лома, при който на една група от хора се пуска 30-минутен забавен клип, а на другите се пуска музика. Резултатите показват, че на тези, които са гледали смешния клип, паметта се е подобрила.
Смехът може сериозно да намали нивото на стреса, като намалява хормоните, които са причинителите му. По-малкото стрес е полезен за паметта и цялостната функция на организма.
В някои фирми са взели в предвит, че смехът помага за намаляването на стреса. Например в "Гугъл" има пауза за смях, при която всеки работник гледа смешни клипчета или си разказват вицове. Според фирмата това помага за продуктивността на работниците.
В крайна сметка смехът е важен и се забавлявайте редовно. Ето клипче с дневната доза смях, която трябва да приемете, за да се чувствате добре:
Искате още смях? Вижте смешната страна на тренировките.
