Дори загрявката преди дискотеката трябва да е здравословна. Как да си набавите добро настроение, енергия и адреналин, без да посягате към чашката с алкохол? Отговорът е много прост - преддискотечно смуути! Май, не звучи толкова традиционно, но след като прочетете рецептата за създаването му, ще се убедите в думите ни.
И така, за да забъркате преддискотечното смуути са ви нужни следните нещица:
2 чаши ягоди
4 банана
2 чаши студена вода
2-3 бадема
лед (по желание)
Съчетани ягодите и бананите образуват невероятен вкус. Полезните съставки и на двата плода ще ви тонизират и заредят с енергия. Бананите са отличен източник на калий, което балансира кръвното налягане, а фибрите и витамините, съдържащи се в плода, ще ви държат свежи цяла вечер. Ягодите също не отстъпват откъм здравословно съставки и божествен вкус. Ако искате да направите енергизиращата си напитка още по-ароматна, може да добавите няколко бадема.
Изпивайте бързо благотворната течност и марш към забавленията!
За още новини и полезни съвети - кликнете тук.
