Плоският корем изисква редовни физически натоварвания и строг хранителен режим. И все пак невъзмони неща няма, така че се захващайте за работа.
Подготвили сме ви тренировка, която е кратка, съдържателна, изморителна и изключително ефективна. В рамките на 8 минути ще можете да изпълните 3-те най-добри упражнения за плосък корем, чийто резултати ще можете да видите още в рамките на 2-3 седмици.
Начинаещите е възможно да имат известни затруднения с изпълненията на упражненията и лек дискомфорт като мускулна треска, но в крайна сметка с честата практика ще съумеете да влезете в отлична форма.
Видео тренировката с 3 упражнения за плосък корем може да видите при колегите от fitwell.bg
