Спортуваме за здраве. Но какво се случва, когато колкото и да се стараем, колкото и пот и усилия да хвърляме в борбата за извоюването на здравословен и щастлив живот, все се намира някой, който да ни го вгорчи? Ако изключим мама, баба и гаджето, чиито настроения в повечето случаи сме принудени да търпим, в картинката се намесва един нов персонаж. Шефът! Жив късмет е да попаднете на готин пич, който ви вдъхновява и ви кара да тръгвате с желание към работа. Днес не говорим за тази рядко срещана порода шефчета. Само вметваме, че са на изчезване.
Да се върнем към злия бос. Ако си мислите, че можете да махнете пренебрежително с ръка и да забравите неприятните срещи с него, които се налага да преживяавате, грешите. В случай, че съзнанието ви има благословията да забравя бързо, то тялото ви не е надарено с такива магически способности. Нека ви разкажем какво става след една такава мила среща.
Шефът те разболява. Не визираме грип, макар че понякога печелим и такъв бонус. Работата с лош шеф не само създава напрежение и нездрава атмосфера в офиса. Комуникацията с него (или липсата на адекватна такава) причинява редица болести на физическо ниво.
Хроничен стрес е най-малкото, с което можете да се разминете. Този приятел има способността да промени правилното функциониране на тялото ви, оттам ви прави податливи на редица злокобни болести - диабет, сърдечни заболявания, канцерогенни заболявания. Изследователи от държавния университет в Охайо напривили експеримент с мишоци. Резултатите показват, че хроничният стрес води до генетична модификация, която възпрепятствала борбата на тялото им с редица инфекции и възпаления.
Решенията са няколко:
1. Оставате на работа, страдате и боледувате.
2. Оставате на работа и си търсите човешкото отношение. Това в повечето случаи не помага, но достойнстовoто ни ни кара да правим нелогични неща.
3. Напускате като мишок, без да кажете ясно причините, но спасявате остатъците от разклатеното си здраве.
4. Хвърляте си оставката, изсипвайки порой от истини, които съвестно сте спестявали до момента.
Ние сме за номер 4, но хора всякакви - идеали също. Преди всичко ви пожелаваме да сте здрави!
Още от нас ще намерите във Фейсбук страницата ни.
