Няма съмнение, че най-добрият начин да имате мускулесто и добре изглеждащо тяло е да спазвате здравословна диета и да посещавате редовно фитнеса (или да спортувате нещо друго). Но има монети по пътя към целта, в които искате "бързо" решение в желанието си да излезете сексапилни на някоя снимка, например.
В този случай идват на помощ тези 4 съвета за оптични илюзии, които ще ви помогнат да изглеждате по-добре за кратко време.
1. Направете тен
Цвета на кожата е един от основните фактори, които влияят на това как ви възприемат околните. Ето защо тенът има огромно влияние върху това колко големи изглеждат мускулите ви.
По дефиниция е трудно да се различава релефът в светлите нюанси. Затова като се сдобиете с малко тен, дори не докрай оформеното ви тяло ще изглежда по-добре.
2. Носете тесни дрехи
С този метод трябва да се внимава, защото прекалено впитите дрехи могат да изкарат на показ повече несъвършенства, отколкото да покажат добрите линии.
Тениските и ризите могат да бъдат впити там, където имате повече мускули и искате те да изпъкнат.
Ако пък се доближавате до добрата си форма, можете да изберете тениска с бял цвят. Това също помага.
3. Направете няколко лицеви опори
Това не е пълна тренировка, но за известно време лицевите опори ще увеличат мускулите ви и ще изглеждате добре, влизайки в клуба. 15-20 лицеви опори ще свършат чудесна работа.
И още нещо. Изпъкналите мускули не само събират погледите, но и повишават нивата на тестостерона и самочувствието.
4. Оправете стойката си
Този метод не е толкова бърз, защото изисква концентрация и постоянство. Не става на мига като лицевите опори, но не е за подценяване.
Работата е там, че никой не изглежда добре, ако е прегърбен докато е седнал или изправен, или пък, ако раменете му са отпуснати.
Затова можете просто да се замисляте по-често за стойката си. Дръпнете раменете назад и изправете гърба. Малко по малко ще започнете да го правите и несъзнателно, осигурявайки си добър външен вид.
Последвайте тези 4 стъпки и разходете перфектното си тяло. Със сигурност ще съберете повече погледи отпреди. И да не забравите да ни "лайк"нете и тук за още полезни съвети.
