Вече сме писали за това, че електронните игри могат да подобрят здравето на децата. Днес отново ви разясняваме как да извлечете ползи от виртуалното спортуване. Оказва се, че освен изгаряне на енергия, играейки видео игри, можете да подобрите и спортните си умения.
Може би много от вас използват липсата на качества и опит като оправдание да не се занимават с даден спорт. Видео игрите могат да ви станат верен помощник по пътя към придобиване на смайващи умения. Става въпрос за тези от тях, имитиращи даден спорт като тенис или бокс например. При тях се изисква пълен контрол над тялото. Симулирайки ударите и движенията, изпълнявани по време на действителната игра, подобрявате координацията си и се усъвършенствате.
Ето защо, ако се страхувате, че ще се изложите пред приятелите следващия път, когато отидете на корта, потренирайте пред екрана. Така ще задобреете, без да се подлагате на ироничните подмятания на околните. Освен това успешно ще се лишите от доста калории. Един час виртуалното боксиране например изгаря около 260 калории. Цифрата е задоволителна, имайки предвид, че времето във виртуалната реалност минава неусетно.
Съветваме ви да пробвате този начин за развиване и полиране на спортните ви заложби с уговорката, че после задължително ще демонстрирате наученото и в реална среда. Все още предпочитаме традиционния начин да спортуваме – в залата или навън, а не пред екрана.
За още любопитни съвети посетете нашата Фейсбук страница.
