България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

Съвети

Храните с ниско съдържание на мазнини, плодове и зеленчуци може да ви карат да си мислите, че правите здравословен избор, но в действителност да не е така.   1. Обезмасленото мляко е...
Отдавна се застъпваме за тезата, че здравословно отслабване не означава непрестанен глад и лишения. То включва в себе си два основни и напълно достатъчни елемента - правилно хранене и спорт. Докато...
Кои са ключовите фактори за добър сън? Всичко е свързано със съобразяването с източниците на светлина и с различните фази на биологичния часовник, обобщава...
Задавали ли сте си някога въпроса защо консумираме грозде? А как го предпочитаме - прясно, изсъхнало на стафиди или направено на вино и гроздов сок?     Отглеждането на грозде е...
Това показва ново проучване, публикувано в "Индипендънт"
Повечето спортни облекла в днешно време са направени от материя, която дърпа потта и държи влагата далеч от тялото.   Това не само помага за регулиране на комфортна температура на тялото по...
Ето какво да включите в диетата си, за да оформите тялото си
Заседналият начин на живот, многото часове пред компютъра в офиса и нерационалното хранене водят до значително натрупване на мазнини в областта на корема. За съжаление тези натрупвания се образуват...
Предлагаме ви една наистина страхотна тренировка за отличен тонус, стегнато тяло и изваяно дупе на Larysa DiDio. Всичко от което се нуждаете е гирички и 10 минути на разположение.Изпълнявайте всяко...
Представете си да се радвате на плосък корем по всяко време на денонощието! Постигането на това не е невъзможно, особено ако съчетаете правилната тренировка с рационално хранене. Тайната на плоския...
Много хора започват тренировъчен режим и после се отказват заради липса на време, енергия или интерес. В същия момент те все пак искат да подобрят здравето и външния си вид.   Тайната на...
Самоучител по поставяне на връзки
За да премахнете излишните мазнини от бедрата е може би една от най-трудните задачи. Затова ви предлагаме 2 ефективни упражнения, които ще ви помогнат да със сигурност да се справите с проблемните...
Може да го изградите с натурална рецепта
Плоският корем изисква редовни физически натоварвания и строг хранителен режим. И все пак невъзмони неща няма, така че се захващайте за работа. Подготвили сме ви тренировка, която е кратка,...
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2676
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Дамски фитнес "Дева Спорт"  10 |
Айкидо клуб "Славия"  13 |
5
Тенис клуб "Про Спорт"  11 |
5
Виж всички препоръчани места за спортуване
Гласувай!