Въпреки че със затоплянето на времето все по-рядко посягаме към чашата топъл чай, днес ще ви дадем няколко причини да не спирате да го консумирате дори през най-горещите летни дни. Обръщаме внимание на 5 вида чай, за които си заслужава да отделяте по няколко минутки дневно.
Черен чай
Повечето хора свързват черния чай с наличието на кофеин. Той е прекрасен заместител на кафето - достойно поддържа тонуса и жизнеността ви. Пиенето по 2 чаши черен чай на ден намалява риска от инсулт с 21%. Топлата напитка съдържа две дива антиоксиданти, които играят роля при понижаване на холестерола.
Зелен чай
Често сме ви хвалили този вид чай, ще го направим още веднъж. Тъй като зеленият чай се прави с пара, а не с ферментирали листа, той има много по-голямо съдържание на антиоксиданти в сравнение с другите чайове. Тези антиоксиданти помагат в борбата със свободните радикали в тялото, намаляват вероятността от развитие на канцерогенни заболявания и понижават нивото на стрес.
Бял чай
Този чай е причината зеленият да не получава първо място в борбата срещу рака. Освен освежаващия си, лек вкус, този чай има огромно съдържание на антиоксиданти. Няколко чаши на ден от лечебната течност могат да намалят значително риска от рак на гърдата, стомаха, белия дроб, апендикса, дебелото черво.
Чай лайка
Изключително ефикасна напитка срещу стрес. Една чаша чай от лайка на ден ще понижи чувствително напрежението и ще ви помогне да се почувствате спокойни и отпочинали.
Чай от хибискус
Тази напитка има ярък червено-лилав цвят и сладък, тръпчив плодов вкус. Проучване е установило, че консумацията на три чаши чай от хибискус на ден понижава кръвното налягане при хора с лека хипертония.
За още от нас, кликнете тук.
