Отново имате отвратително главоболие? Не се тъпчете с хапчета, има далеч по-приятен и не по-малко ефективен начин, според американското медицинско списание "Cephalagia".
И този начин се нарича: секс.
Проучване сред хора с мигрена показало, че при 60% от тях се наблюдава облекчаване на болката след секс. И всъщност, още по-удобното е, че няма значение дали ще правите секс или ще се отдадете на автоласки.
Според проф. Стефан Ивърс, невролог и специалист по главоболие в Университета Мюнстер /Германия/, редовното стигане до оргазъм сериозно стопява болката.
А зашо се получава така?
Първо, защото сексът разсейва вниманието ви от болката. Стига, разбира се, да е хубав. Второ, след получаването на оргазъм цялото тяло се отпуска и точно там е магията с мигрената - тя също се повлиява. И трето, но не и последно, при оргазъм тялото отделя сериозно количество ендорфини, които имат свойството да облекчават болката.
Ако пък изобщо не сте в настроение за любовни ласки, може да пробвате с йога. Проучване от 2007 показва, че йогата намалява хроничното главоболие с близо 70%, ако бъде изпълнявана редовно и правилно. Съвети как да се захванете с йога и какви пози да изберете може да намерите тук:
Йога без учител, можете и сами - 4 причини, за да не ви трябва учител по йога и вие пак да сте добри
Ето това е йога - от висене над земята до ядене на шоколад! - 3 съвсем нови вида йога
А пък ако имате и малко свободно време, дайте ни един лайк във Фейсбук. Имаме си чудесна страница, честна дума! :)
