Наднорменото тегло е глобален проблем, засягащ новото време. Тревожна е статистиката, че все повече млади хора са жертва на коварните му лапи. Много са начините, чрез които човечеството се опитва да се пребори с излишните килограми. Факт е, че, за да успеем са нужни много упоритост, постоянство, мотивация, желание, стимул, подкрепа.
Няма да ви лъжем, че борбата ще е лесна. Няма и да ви разказваме сладки приказки, за това как резултатите бързо и сигурно ще бъдат налице. Да, трудно е. Да, красотата и здравето изискват жертви. Но, не, не е невъзможно. И ние сме тук, за да ви покажем, че мечтите се сбъдват, стига да имате достатъчно сила да ги преследвате.
Предлагаме ви няколко лични истории на хора, успели да се преборят с излишните килограми. Потърсете вдъхновение и мотивация да промените и своя живот:
Мишел Стейнк
Бях сполучливо омъжена за чудесен човек, с две прекрасни деца и сигурна работа. Но бях по-нещастна от всякога. Тежах над 100 килограма, чувствах се зле. Реших, че трябва да взема живота си е ръце и да го променя към добро. Започнах да тренирам усилено. Поисках съвет от фитнес инструктори, които ми съставиха подробен тренировъчен план.
Лична трагедия ме накара да превърна спорта в начин на живот, в средство, което ми помага да избягам от проблемите. Свалих близо 40 килограма и се чувствам повече от прекрасно.
Анджелик Милс
Ядях постоянно... когато съм щастлива, когато съм тъжна - по всяко време на денонощието. Това не се отразяваше добре, както на външния ми вид, така и на емоционалното ми състояние. Изпитвах неудобство да поискам по-голям размер дрехи в пробната, чувствах се депресирана.
Започнах да тренирам редовно и по график, отървах се от над 20 килограма. Да, отне ми време, но сега се чувствам като най-щастливия човек на света.
Кеони Худоба
Певец съм. Явявах се на кастинги, където исках да покажа таланта си. Често се случваше да не бъда одобрен. Приемах го нормално, като се успокоявах, че пътят, по който съм поел е труден. Но един ден животът ми се промени, след като журито ми каза, че не съм одобрен, заради наднорменото си тегло. Тези думи ме нараниха и амбицираха в еднаква степен. Започнах да блъскам яко във фитнеса, да спортувам усилено и ето, че упоритостта ми бе възнаградена. Свалих над 70 килограма!
Един съвет от мен - награждавайте се. След добре свършената работа в залата си подарявах по едно малко шоколадово десертче.
Даян Тимус
Пуших по кутия на ден и ядях всичко. Повратният момент в живота ми настъпи точно преди дипломирането. Стъпих на кантара и той ме заслепи със стрелка, сочеща над 90 килограма. Нямах представа, че теглото ми е излязло извън контрол до такава степен!
Съвет: докато не намерите точната за вас тренировка, която да ви кара да се чувствате добре и да превръща спорта в удоволствие, не спирайте да търсите. Аз се отървах от близо 40 килограма само и единствено, защото намерих моята тренировка. :)
Следва продължение...
Дотогава не забравяйте да навестите нашата Фейсбук страница.
