Кросфит е прекрасен начин да натрупате мускули, да развиете нови умения, да разнообразите сивата и еднообразна тренировка. Освен благини за външния вид, този спорт подобрява дейността на сърдечно-съдовата система, заздравява костите, мускулите, ставите, подобрява баланса, гъвкавостта и координацията.
Много известни личности са открили вълшебното действие на кросфит тренировката. Резултатите от практикуването ѝ са видими:
Камерън Диас
Чанинг Тейтъм
Джак Озбърн
Джейсън Стейтъм
Джесика Бийл
Кели Кларксън
Паула Патън
Ванеса Хъджънс
Ако искате да ви зарадваме с още интересни материали, посетете Фейсбук страницата ни.
