Една от най-разпространените фобии е тази от високото. Логично тя се проявява най-често при летене със самолет. Този факт, освен че ограничава огромна част от населението на Земята от бърз транспорт, дава отражение на цялостното здравословно състояние на избягващите височините.
Защото страхът, оставен да си живее вътре в нас, започва да расте, да се разпространява, да ни завладява. Ако искаме да убием нещо на този свят, това е страха. Без съмнение ще съществуваме по-приятно и ще летим доста на високо, ако страхът си събере багажа и си отиде от живота ни.
Тъй като всеки човек трябва самостоятелно да убие фобиите си, всичко остава във вашите ръце. А как да унищожите страха си от високо, ще се опитаме да ви подскажем в следващите редове.
Първо - обуздайте въображението си. Нереалистичните мисли, евентуалните неприятни ситуации, които могат да ви сполетят на борда на самолета, причуващите ви се странни звуци и зловещи потраквания. Всички те са плод на изплашения ви ум. Постарайте се да мислите за реалистични неща, приятни преживявания, намиращи се на твърда земя.
Второ - спрете да контролирате. В тази ситуация просто не можете, освен ако не сте изпечен пилот и не се намирате в кабинката в началото на самолета.
Трето - не мислете, че сте в капан. Да, реално вие летите на хиляди километри от земята, в една тясна, метална тръба. О.. Боже.. мой! Паниката нахлува в главата и сърцето ви. Ръцете започват да изтръпват, не можете да си поемете въздух.
Не си мислете, че не знаем колко е неприятно това усещане и колко трудно ни се струва преодоляването му. А всъщност всичко, от което се нуждаете, за да го оставите зад гърба си, е да имате вяра в себе си, воля и желание да успеете.
Съществуват редица външни фактори, които предизвикват ускорен пулс по време на полет - терористична атака, повреда в машината, насилие на борда. За сведение ви казваме, че опасността от самолетна катастрофа е 1 към 11 млн. Имате в пъти по-голям шанс да спечелите от тотото.
За всичко останало ви трябва смелост и колкото и прозаично да звучи - вярва в доброто у хората. Преодоляването на този страх ще ви отвори вратата към прекрасните емоции на екстремните спортове. Така че, затегнете коланите и се насладете на полета.
