Днес няма да спрем да ви ръчкаме да търсите нови възмоцности за спорт докато се радвате на природата, хубавото време и чистия пролетен въздух. Ето с какво да се заредите, за да съберете достатъчно мотивация и ентусиазъм за тренировката си на открито:
Във всяка фитнес зала може да си купите вода. Навъм положението е малко по-различно, нямате гаранция. За да не разваляте тренировката си, само защото сте жадни, зареждайте се с бутилка вода на излизане.
Носете си кърпа. По-добре да е по-гояма. Щом водата е трудно откриваема, душът е напълно невъзможен в градски условия. Винаги остава вариантът да се гмурнете в някой градски воден басейн, но за предпочитане е да носите кърпа, с която да заличите следите от тренировката.
Носете си връхна дреха. С риска да звучим като баба ви, намятайте се след спорт. Въпреки че е топло, времето може да ви изиграе лоша шега.
Не забравяйте музиката. Превърнете mp3 плеъра си в задължителен атрибут към спортната си екипировка. Музиката е най-добрата компания по време на тренировка, която със сигурност ще ви вдъхнови за много спортни подвизи. А доброто ви настроение е гарантирано.
За още новини посетете Фейсбук страницата ни.
